Die 3 wichtigsten Grundlagen um den Pistol Squat zu lernen sowie 6 Progressionen
Hier lernst Du viele Progressionen um den Pistol Squat zu lernen
Krafttraining
Warum trainierst Du eigentlich? Was ist Dein Ziel? Kein Erfolg ohne Trainingsziel!
Der Weg ist das Ziel, aber Ziel kein Weg!