Kettlebell Training – das beste Faszientraining der Welt?
Mit der Kettlebell effektives Faszientraining absolvieren. Ballistische Übungen als Faszientraining
mobility
Die 3 wichtigsten Grundlagen um den Pistol Squat zu lernen sowie 6 Progressionen
Hier lernst Du viele Progressionen um den Pistol Squat zu lernen