Mit Mobility Training Beweglichkeit verbessern
Mobility Training verbessert die Beweglichkeit, das Wohlbefinden und kann sogar schmerzlindernd wirken. Warum erfährst Du hier
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Mit der Kettlebell effektives Faszientraining absolvieren. Ballistische Übungen als Faszientraining
Hier lernst Du viele Progressionen um den Pistol Squat zu lernen