Die Kettlebell macht fit und hält jung. Wie du auch mit der Kettlebell deine Schnellkraft trainieren kannst und damit Power und Energie für den Alltag gwinnst, erfährst Du in meinem Blog. Klick Dich gleich rein und erfahre mehr…
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Warum Schnellkraft stärken mit Kettlebells so sinnvoll ist
Warum ist der Kettlebell Swing eigentlich so gesund? Read More »
Du willst auch im Alter noch vom Boden aufstehen können?
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Ein einfaches Kettlebell Workout indem man in 16 Minuten sehr effektiv den gesamten Körper trainiert
Simple and Sinister – Fit in 16 Min – von Pavel Tsatsouline Read More »
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Kettlebell Big Six – Die 3 besten Wege die wichtigsten Kettlebell Übungen zu lernen Read More »
Mit der Kettlebell effektives Faszientraining absolvieren. Ballistische Übungen als Faszientraining
Kettlebell Training – das beste Faszientraining der Welt? Read More »
Erfahrungsbericht über meine RKC Zertifizierung 2017
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