Personal Training 1:1
Exklusiv und zielführend.
Du brauchst 100 % flexible Termingestaltung?
Oder hast Du körperliche Beschwerden, die individuelles Training erfordern?
Vielleicht ist es Dir aber auch einfach unangenehm mit anderen zusammen zu trainieren?
Dann ist 1:1 Training genau das Richtige für Dich.
Wie fangen wir an?
- Zu Beginn ermittle ich Deinen Ist-Zustand in einer umfassenden Anamnese und Bewegungsanalyse. Hier teste ich Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
- Aufgrund der Ergebnisse, Deiner Vorlieben und Ziele erarbeite ich einen individuellen Trainingsplan für Dich, den Du dann unter meiner Aufsicht trainierst.
Als Experte sehe ich genau, ob Deine Bewegungsqualität gut und gesund ist oder ob Du aufgrund von Unkenntnis oder Schwäche kompensierst. Ich weiß genau wo wir ansetzen müssen, um dies zu ändern.
Was zeichnet mich als Trainer aus?
Als professioneller Personal Trainer wähle ich genau die Übungen für Dich aus, mit denen Du weder über- noch unterfordert bist. Ich sehe, wenn Du nicht mehr kannst, ebenso sehe ich wann Du mehr geben könntest und hole Dich aus der Komfortzone. Denn genau dort findet Veränderung statt.
Wo findet das Training statt?
… in meinem Studio in Lübeck.
Hier trainieren wir in hellem freundlichen Ambiente mit allerbester Ausstattung.
Personal Training Preise
Investierst Du lieber in Deine Gesundheit oder zahlst Du lieber für Krankheit?
Personal Training ist beinahe unbezahlbar, eine Investition die sich mehr als rentiert. Deine Gesundheit ist das allerhöchste Gut! Diese so lange wie möglich zu erhalten, oder wenn nötig wieder herzustellen, habe ich mir als Ziel gesetzt.
Sei es Dir Wert!
Um Dir ein Bild davon zu verschaffen, was Du von mir zu erwarten hast, ist
die erste Stunde kostenfrei und völlig unverbindlich.
Hier liest Du Feedback von meinen Trainingsteilnehmern
Dein Training findet statt mit Heilmacherin Martina Korte: