RKC Kettlebell Kurse

Du willst stark und ausdauernd zugleich werden?

RKC Kettlebell Training Anfängerkurs

Nächster Start: 19.08.2019

10 Wochen Kettlebell Training –  Dein starker Einstieg in ein bewegtes Leben

  • Du willst abnehmen?
  • Aber auch beweglicher werden?
  • Muskeln aufbauen und stärker werden wäre auch toll?
  • Du möchtest Dich einfach wieder jünger fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig.

Mit dem Kettlebell Training trainierst Du Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig mit nur wenigen Übungen und sehr geringem Zeitaufwand.  Stundenlange Cardioeinheiten werden damit überflüssig. Ausserdem macht das Kettlebell Training unglaublichen Spaß.

RKC Kettlebell Instructor

Lass auch Du Dich mit dem Kettlebell Virus infizieren! Neugierig geworden?

  • Worum geht es: Einführung in die 6 Grundtechniken des Kettlebell
  • TrainingsDauer: 10 Wochen – 20 Einheiten (2xpro Woche je 1 std)
  • Inhalt: Kettlebellswing, Turkish Getup, Clean, Press, Squat und Snatch
  • Wann: immer Montag + Freitag ab dem 19.08. – 23.10.  08:30-09:30h
  • Wo:  Combat-Sports  Hinter den Kirschkaten 43 in 23560 Lübeck
  • Kostenpunkt: 200,00€ für Vereinsmitglieder von Combatsports 100,-€
  • Termine: 19.08./21.08./26.08./28.09./02.09./04.09./09.09./11.09./16.09./18.09./23.09./25.09./30.09./02.10./07.10./09.10./14.10./16.10./21.10./23.10