kettlebellswing

Ich mag keine Kettlebell Swings. Wenn es geht, drück ich mich gerne darum. Swings sind anstrengend und gehen auf die Puste. Auf so etwas steh ich eigentlich nicht. Ich mags lieber ruhig und mit Kraft, wie beim Press oder Turkish Getup. Warum mach ich sie dann überhaupt? Ganz einfach, weil Kettlebell Swings mir einfach ein […]