Kommentare zu: 10.000 Swing Challenge von Dan John

Von: martina

martina — Wed, 31 May 2017 12:49:18 +0000

Als Antwort auf Christof.

Ach herrje, ne Snatch Challenge müßt ich jetzt auch nicht haben – Aber in ner nächsten Challenge steck ich schon wieder drin, dank Pia, die uns Mädchen immer gerne mit Pull-Up Challenges versorgt. Aber die ist Gott sei Dank verhältnismäßig harmlos – dafür aber für 90 Tage

Von: Christof

Christof — Wed, 31 May 2017 09:05:48 +0000

Christof ist stolz auf Dich. Nicht nur, dass Du in 1 Monat mehr Swings als ich in meiner Kettlebell-Lifetime gemacht hast, sondern besonders, weil Du die Ödnis durch Willensstärke besiegt hast!

Ich bin gespannt auf die nächste Challenge. Man sollte sich ja immer das aussuchen, was man besonders gerne mag: Zum Beispiel Snatches! *Ironie off* 🙂

Von: martina

martina — Sun, 14 May 2017 19:46:19 +0000

Als Antwort auf Frank Delventhal. Hi Frank, ja ich habe mich auch vorher gut durch Deinen und Florians Beitrag gelesen. Tape habe ich schon seit meinem ersten VO2 max immer bei mir ;-). Ja ich fand auch die Kombis mit den Squats am härtesten!

Von: Frank Delventhal

Frank Delventhal — Sun, 14 May 2017 06:50:27 +0000

Klasse Artikel! Ich sehe hast Du viele meiner Erfahrungen auch gemacht. 🙂
Tape habe ich mittlerweile immer gleich zur Hand, wenn ich an einer Stelle merke, dass das einen Stelle wird. Je schneller man das fixt, desto kleiner bleiben die Auswirkungen. Dass der TGU zu lange dauert, kann ich mir vorstellen, auch wenn er von der Bewegung hervorragend da rein passt.
Bei mir waren es die Goblet-Squats, die mich am meisten geschafft haben. Gleich vom letzten Swing die Kugel aufgefangen und in die Squats, hat die Erholungszeit doch gut „eingedampft“.
Klasse Artikel! Hat mich sehr gefreut, dass ich nicht der einzige Verrückte bin. Aber bei mir ist das die Weihnachts-Challenge … weniger Essen schaffe ich zu der Zeit eh nicht. 😉
Danke auch für die Nennung meiner Übersetzung.